在准备研究生入学考试时，要养成积极调整心理状态的好习惯。好习惯是美好未来的开始。当然大家要养成的好习惯远远不止这一个，腊八过后就是年……风太大，2020年考研的小伙伴们坐在书桌前什么都听不见！寒假是备考初期养成的

好习惯的关键时期，2020年考生要调整状态，养成三个好习惯，效率要提高一倍。

科学划分每天的时间，开始公共课复习

每天做些小的改变，一步一步，让自己变得沉溺于学习上，无法自拔。很多学生都有这样的经历，拿起专业的书，不想看书，打开英语，觉得太难了，换来换去，早上的时间就过去了。

为了防止这种情况的发生，最好是根据自己的学习习惯来稳定时间，比如早上阅读专业书籍，下午阅读英语。然后根据具体情况细分。

其次，劳逸结合，每个人的精力都是有限的，经常使用会导致过度疲劳。参考我们学校的周末制度，每周有规律的休息，确定每周的时间，彻底放松自己。

星期五是推荐的，因为考研是在周末进行的，养成习惯后，周末可能是最好的精神状态。

在寒假复习中，词汇是最重要的。无论你是在课本里记住单词，还是使用手机软件，都要坚持到底。年前的这几天，英语新闻是可以阅读的，阅读材料是正确的。

在一年的最后几天里，只有半个小时的时间来复习以前被背过的单词，大脑的记忆正在起伏到对新事物的记忆中，它每天只能巩固一次，以使它更加安全。

不要放弃，再坚持5分钟

人们普遍认为，知难而退是学习中的一个坏习惯，人们会有意识地回避它。但除此之外，我们还可以有一个更进一步的举动。也就是说，每次学习计划完成后，不要停下来，让我们再把这种学习状态在保持五分钟。

每次多坚持5分钟，不过只是一个小小的习惯，但是一天下来，至少相比而言多收获半小时，可以弥补提前计划的半小时的延迟，也可以用一半的努力得到两倍的结果。

这样，累积效应就会不知不觉地由定量变化转变为质变。在同样的条件下，学习的速度甚至比其他人更快一些。

在准备考研之前掌握这些信息是非常重要的。许多学生，特别是那些通过考试的学生，必须清楚地了解他们的目标院校的信息，包括考研的大致时间流程、所报考学校的招生简章、专业目录、导师目录、初试复试的科目、复试的规则。

复试的过程、录取规则、历年成绩线等是学校应收集的信息。只有从宏观的角度去申请，才能对学校的申请有一个大致的认识，知道从哪里开始准备，以及每一个时间节点都应该做些什么。

记录自己的收获，每天赞美自己

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。不要对学习不耐烦，它只会让你看到漫长的旅程逐渐灰心丧气。相反，每一天，无论多么高效，总会有或多或少的收获，我们应该积极记录每天的小收获，并获得足够的成就感，保持继续奋斗的动力。

悲观主义者认为，每天进步“一点点”，重点是在于只有“一点点”，乐观积极的学习者应该看到我们每天都在“取得进步”。由此产生的巨大精神动力将不断为我们的学习生活增添燃料和木柴。